• Den beste måten å lade opp batteriene på!

    img_0187Winter Wonderlandimg_0186Testet ut ny ull fra Devold (adlink), jeg liker spesielt godt at den ikke klør og egner seg godt til aktivetet 🙂img_0185Hjemmelaget kakao med krem i Nordmarka var verdt turen i seg selv

    Noe av det beste jeg vet er å dra litt bort fra byen og opp i marka i helgene. Det gir meg ny “giv” til ny uke.

    For det om været ikke var helt på topp i helgen var det utrolig fint oppe på Sognsvann. Kan virkelig anbefale å legge inn en tur i marka hver helg.

    I dag står jentekveld og litt videre innflytting på planen. I morgen tenkte jeg å dele noen glimt av leiligheten med dere.

    Ønsker dere en fin og aktiv uke videre!

    //Maria

    Blogglistenhits

    Vinner av 2XU konkurransen ble @fr.heidi og @idarygnestad! Gratulerer 🙂
    De vant hver sin varm 2XU tights! Jeg kommer til å ha en ny konkurranse om ikke så alt for lenge så det kommer flere muligheter.

     

  • 5 minutter til en bedre morgen

    img_0203

    Antrekk fra høstkolleksjonen til Run and Relax (adlink)

    Jeg har alltid hatt lyst til å teste Mindfullness og har endelig kommet i gang med dette.

    Jeg bruker appen NOR som har en norsk dame som forteller deg hva du skal gjøre. Du kan velge lengde selv, men jeg kan anbefale å starte dagen med 5 eller 10 minutter med Mindfullness.

    untitled

    Visste du at det er vitenskapelig bevist at 10 minutter med Mindfullness vil ha positiv effekt, les mer om dette på forskning.no.

    Ha en fin dag dere!

    //Maria

    Blogglistenhits

  • Nominer meg gjerne til årets trenings- og helseblogg!

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    God søndag,

    Stikker bare innom for å si at jeg hadde blitt veldig glad hvis dere hadde nominert meg til årets trenings- og helseblogg. Dere kan nominere meg her.

    Det er selvsagt mange mer erfarne bloggere som fortjener dette mye mer enn meg. Det viktigste for meg er at dere nominerer en blogg med et sunt fokus på trening og helse.

    Her går søndagen til avslapping og en joggetur ute i frisk luft 🙂

    Ha en fin søndag!

    //Maria

    Blogglistenhits

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial