Mandagstips: Bli motivert med gruppetrening!

img_0361

Ukens mandagstips er å bruke gruppetrening som treningsmotivasjon!

Jeg kan virkelig anbefale å bruke gruppetrening til å sprite opp treningsmotivasjonen.  Jeg synes dessuten terskelen for å avlyse en treningsøkt blir mye høyere når man har booket seg på en time. Og hvor god er ikke følelsen etter gjennomført gruppetrening?

Dessuten får du mye mer ut av medlemskapet ditt hvis du benytter deg av gruppetimer 🙂

Mine favorittimer på Sats/Elixia er:

  1. Box – Digger boxing, det skaper perfekt variasjon i treningen, dessuten er det sinnsykt god trening, har aldri vært så støl i magen som etter en boxeøkt.
  2. Cardio Pulse – Elsker, elsker cardio pulse!
  3. Running – Er egentlig ikke noe glad i å løpe inne på mølle,  men blir så revet med når jeg løper i gruppe! Perfekt for deg som liker løping og trenger litt inspirasjon til løpeøkter.

Ønsker dere en sporty uke!

//Maria

Blogglistenhits

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *